Popolazione: 33 Milioni (INE – Istituto Nazionale di Statistica 2024)

Densità: 40 ab/kmq
Lingua: portoghese (ufficiale) 47,3% e lingue locali: Cicopi, Cinyanja, Cinyungwe, Cisenga, Cishona, Ciyao, Echuwabo, Ekoti, Elomwe, Gitonga, Makonde (o Shimakonde), Kimwani, Macua (o Emakhuwa), Memane, Swahili (o Kiswahili), Swazi (o Swazi), Xichanga, Xironga, Xitswa e Zulu.
Religione: Cattolici Romani circa il 27.2%, Musulmani il 18.9%, Anglicani circa il 1.7%, altre religioni 4.8%, atei 13.9%, culti locali /tradizionali 2.5% della popolazione pratica culti locali / tradizionali.
Capitale: Maputo
Forma istituzionale: Repubblica presidenziale
Membro di: African Development Community (SADC), Comunità dei Paesi di Lingua Portoghese (CPLP), Commonwealth, UN, WTO, FAO, Associazione dei Paesi dell'Oceano Indiano per la Cooperazione Regionale (IOR-ARC).
Unità monetaria: Metical (MZN)